Йога в Новосибирске

Занятия по йоге — это идеальный способ улучшить физическое и ментальное здоровье. Независимо от уровня подготовки, йога поможет вам укрепить мышцы, повысить гибкость, улучшить осанку и найти внутренний баланс. На наших занятиях вы освоите дыхательные практики, медитации и различные асаны, способствующие укреплению тела и успокоению ума. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия для начинающих и продвинутых практиков, а также специализированные классы по хатха-йоге, виньяса-йоге, йога-терапии и другим направлениям. Присоединяйтесь к нам, чтобы достичь гармонии между телом и разумом, снять стресс и зарядиться энергией на весь день