Здоровая спина + растяжка (1,5 часа )

Name: Здоровая спина + растяжка (1,5 часа )
Brand: Растяжка Новосибирск
Price: 1500 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (0 reviews)

Компания: Растяжка Новосибирск Номер события 240373

Все о товаре

Описание

Детали

Участники

Есть места (5)

1 500 руб.

1000 руб.

О событии

Дата и время: ВТ (25.08) в 18:30

Минимум участников: 1 человек

Уже записано 3 из 8 человек

Продолжительность: 01:30

Организатор

Оксана

Авторизуйтесь чтобы увидеть контакты организатора

Участники

Ульяна

Тараскина Дарья

Оксана

Организатор

Оксана

Авторизуйтесь чтобы увидеть контакты организатора

Участники

Ульяна

Тараскина Дарья

Оксана

Описание

Вход со стороны улица Каменская ( озон )

Здоровая спина + растяжка (90 минут)

Комплексная функциональная тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, мобильности суставов и здоровья позвоночника.

На занятии мы проработаем глубокие мышцы-стабилизаторы корпуса, укрепим мышцы спины, живота и ягодиц, улучшим баланс, координацию и контроль движений. Особое внимание уделяется безопасной технике выполнения упражнений, декомпрессии позвоночника, развитию подвижности грудного отдела и тазобедренных суставов, а также снятию мышечного напряжения.

Во второй части тренировки вас ждет глубокая растяжка всего тела с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов, увеличение амплитуды движений и развитие гибкости. Мы постепенно работаем над продольным и поперечным шпагатом, но шпагат — не самоцель, а приятный бонус регулярных занятий. Главная задача — сделать тело более подвижным, снять зажимы, улучшить самочувствие и вернуть ощущение легкости в каждом движении.

Тренировка подходит для любого уровня подготовки и помогает укрепить тело, улучшить качество движений, сформировать красивую осанку и почувствовать себя сильнее, свободнее и увереннее уже после первого занятия.

Начало события: 25.08.2026, 18:30
Длительность: 01:30
Мин. кол-во участников: 1 человек (событие автоматически отменится если кол-во участников будет ниже минимума)
Максимальное кол-во участников: 8 человек
Событие автоматически отменится 25.08.2026 в 17:00, если минимум не будет набран

При наличии резерва, выписаться можно за 1 час 20 минут часов до события.

Информация о событии

Тип цены:

Число участников от:

Число участников до:

Пол:

all

Начало:

2026-08-25 18:30:00

Продолжительность:

01:30

Число участников развлечения до:

Максимум друзей:

Количество участников:

ID категории:

1862

Магазин:

Владелец:

Участники:

Array

Оплата:

Занятость:

Резерв включен:

Коллективная поездка: